成都新中考

体育考试详解

体育考试内容分值

中考模式，总分由50分提高到60分，增加了体育素质综合评价考核（过程性考核）10分。

统一考试项目由3项（坐位体前屈、立定跳远和长跑男生：米，女生：米，15分）调整为4类：

?第一类考试项目每人测试2次；

?第二类考试项目引体向上（男生）/斜身引体（女生）每人测试1次，原地双手正面投掷实心球每人测试3次；

?第三类考试项目每人测试3次；

?第四类考试项目每人测试1次；考生完成各类考试后均应现场签字确认成绩。

分值

?学生每学年两学期学科考试的平均分按等级（90.0分为优秀，80.0~89.9分为良好，60.0~79.9分为及格，60.0分为不及格）计为学年学科评价考核成绩（优秀2分，良好1.5分，及格1分，不及格0.5分）。

?《国家学生体质健康标准》测试分值4分。其中七年级1分，八年级1分，九年级2分。

备考安排

调整运动强度和运动负荷，并逐步以提高和巩固运动成绩为目的。在训练中，坚持一般身体素质与专项身体素质相结合，为适应考试做好充分准备，当然，此阶段的训练强度应偏大。

考试前的最后一个阶段。考生应在继续提高身体素质和运动水平的基础上，进行完整技术练习。多花些精力去练习弱项，而不必在已经达满分的项目上多下功夫了；而对于一些体育成绩相对较差、素质相对较弱的同学来说，则应以充分掌握好技术动作的前提下，结合个人特点，稳打稳抓。

考试前，学校会举行一些模拟考试训练等，从运动技能、技巧及心理承受能力上为学生适应考试做好充分准备。

考试项目

1.足球运球绕标志杆

场地、器材及要求

在平整的人工草或天然草足球场上，测试区域30m*10m，起点线至第一杆距离为5m，各杆间距5m，共设5根标志杆（高度≥1.2m），标杆距两侧边线各5m。

测试方法

考生站在起点线后准备，当听到出发口令后开始向前运球依次过杆，考生和球均越过终点线即为结束；

发令员发令后开始计时，考生与球均到达终点线时停表（运球路线见上图）。取两次最好成绩作为该项测试最终成绩。每位考生需依次S形绕过标志杆（左右均可）；运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试区域，考生可自行运球返回继续绕杆，此过程秒表不停。以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。

出现下列情况当次测试不计成绩

出发时抢跑、未按图示要求完成全程路线、当次测试结束漏绕标志杆、测试过程中人或球出测试区域、故意手球、球过最后一个标志杆后，到达终点前，脚未触球。

2.排球对墙垫球

场地、器材及要求

在墙面距地面高度1.40m处设一标志线；在地面距墙壁1.50m处设一标志线。

测试方法

考生站在地上标志线外，听到发令指示后自己将球向上抛起（开始计时），连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续进行垫球，此过程秒表不停。每人测试2次，取最好成绩作为该项测试最终成绩，时间为40秒。

出现下列情况当次测试不计成绩

脚踩或踏进地面标志线、采用传球或其他违例动作击球。

3.篮球行进间运球上篮

场地、器材及要求

标准篮球场半个（15m*14m），篮圈与地面平行，离地面高度3.05m，并悬挂篮网。

测试方法

考生由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右（左）侧边线中点区域（半径为1米的弧）任意一脚踏入该区域后，返回并运球行进间上篮，球投中后运球到左（右）侧边线中点区域（半径为1米的弧），任意一脚踏入该区域后，折返并运球上篮，投中球落地后停表（运球路线见上图）。运球投篮过程中，投篮动作不限，投篮必须投中（未中必须补投，次数不限，直至投中）。

考生在运球过程中出现违例（按篮球规则执行），考务员必须鸣哨示意，违例者应从违例处开始重新运球，此过程秒表不停。运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试区域，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，此过程秒表不停。每人测试2次，取最好成绩作为该项测试最终成绩。以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。

出现下列情况当次测试不计成绩

出发时抢跑、未按图示要求完成全程路线、测试过程中人或球出测试区域。

4.引体向上（男生）

场地、器材及要求

根据实际情况，分别设置高度不同的单杠，供考生选择；单杠下的地面材质铺设必须充分考虑考生落地时的安全性，可选用松软的沙子、体操垫等，并配置碳酸镁粉（防滑粉）。

测试方法

考生走到杠下后跳起（可申请辅助上杠）双手正握杠，直臂悬垂，身体呈静止状态后开始；屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿，恢复直臂悬垂后为完成一次；双手离杠或两次引体向上间隔时间超过10秒为测试结束。每个考生测试一次，考生成绩按标准动作完成次数计取。

出现下列情况不予计数

双手不是正握杠、未从静止动作开始、两次动作之间，手臂没有充分伸直、动作完成时，下颏未超过杠面。

5.斜体向上（女生）

场地、器材及要求

单杠必须符合《中小学体育器材和场地》国家标准（GB/T-）要求。根据实际情况，分别设置高度不同的单杠，供考生选择；单杠下的地面材质铺设必须充分考虑考生的安全性，可选用松软的沙子、体操垫等，并配置碳酸镁粉（防滑粉）。采用电子器材测试。场地需安装摄像装置，拍摄各组考生的测试情况，以备考生对自己的测试成绩存在争议时查取。

测试方法

考生面对杠站立，双手正握杠（与肩同宽）成仰斜悬垂（两臂与躯干约90度，身体与地面的夹角小于45度，且腿与躯干在同一水平面）；屈臂引体时，当下颏触杠或超过横杠时，伸臂复原，为完成1次；双手离杠或两次引体间隔时间超过10秒为测试结束。每个考生只测试一次，考生成绩按标准动作完成次数计取。

出现下列情况不予计数

双手不是正握杠、屈臂引体时，出现两脚移动动作、下颏未触到横杠且未超过横杆、两次动作之间手臂未充分伸直、腿与躯干不在同一水平面。

6.原地双手正面投掷实心球

场地、器材及要求

在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米，并有明显的区域标志线。场地中应设置6米、7米、8米、9米、10米、11米、12米和13米的标识线，标识线长度与投掷区同宽，标识线宽度为5厘米，使考生和考务员能够做出清晰的判断。

测试方法

测试开始后，考生站在投掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方，稍后仰，原地用力把球向前方掷出，球出手前，考生的双脚不能移动；球出手的同时，一脚可以向前迈一步，但不得触碰或越过投掷线；丈量距离为投掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。每人投掷3次，以米为单位记录成绩，四舍五入保留小数点后一位，取最好成绩作为该项测试最终成绩。

出现下列情况当次测试不计成绩

投掷过程中和结束后，身体任何部位触及投掷区、球出手前有助跑或跳投动作、实心球落地点未在投掷区、实心球不是双手持球正面从头上方投出。

7.立定跳远

场地、器材及要求

场地设在平整地面上。

测试方法考生测试时可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不能踩线。着地后，立即向前走出测试区，绕回起跳线准备下一次起跳。每人测试3次，以厘米为单位记录成绩。取最好成绩作为该项测试最终成绩。

出现下列情况当次测试不计成绩

起跳时脚尖踩线或有上步、垫步、连跳等动作、两脚未同时起跳、起跳后落在规定区域外、落地后往回走。

8.米跑（男生）/米跑（女生）

场地、器材及要求

测试场地应在封闭的、有6条以上环形跑道的米塑胶田径场上进行，测试所需的标志线清晰，起点线和终点线应该设置明显的标志。测试所用器材（电计时设备等）应符合田径竞赛规则要求。采用电子器材测试。场地需安装摄像装置，拍摄各组考生的测试情况，以备考生对自己的测试成绩存在争议时查取。

测试方法采用站立式起跑，考生听发令员发出指令后起跑。测试以分秒为单位记录成绩，过秒进位，不计小数，比如3:34.01为3:35。考生不得穿钉鞋参加测试且只测试一次，每组考生人数16人。当最后一组考生人数不足16人时，可根据实际情况自行编排。

出现下列情况不计成绩

抢跑、跑进中踏进跑道左侧跑道线、跑进中推、拉或阻挡他人跑进、跑进中借助他人的力量跑进

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