￥秒元十节健身私教课

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齐全的健身设备、专业的私人教练

统统安排妥当了~

还有明亮整洁的健身环境

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艾坤精品健身工作室

??坐标：天河区

??人均：元

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￥秒十节健身私教课

（原价元）

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请提前一天致电预约

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*仅限体育中心店使用*

/在法律范围内，活动解释权归商家所有/

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低至1.3折，1V1健身私教课走起！

这家健身工作室，为运动爱好者送福利啦！低至1.3折，就可以Get10节健身私教课程。跑步、健美操...专业教练会为你量身定制合适的训练项目！速来健身吧！

健身球

这项运动，借助球和仰卧起坐椅来完成。起身后，将球扔给教练；躺下前，接住教练扔过来的球。持续进行进行此动作，可发展腰腹部的力量，且促进身体协调性!

踏板抬腿

踏板、球...多种器材进行辅助完成。手中举起健身球，同时一只脚站上踏板；接下来，抬起另一条腿，膝盖碰触到教练的手套。几个动作下来，可以令人汗流浃背！

杠铃深蹲

杠铃深蹲深受运动爱好者的喜爱。调整杠铃位置、握杠、起杠...经过几个步骤后，完成此项运动。零基础，也不用怕，教练会为你讲解注意事项，全程陪伴指导！

形体塑造

在瑜伽垫上就可以完成的运动，拥有一大批女性运动粉丝。在教练的指点下，完成平板交替伸手抬腿、躺卧抬臀...多种动作搭配进行，全方位塑形，打造迷人身材！

高位下拉

坐姿高位下拉，可以锻炼背部肌肉，增强核心能力；在健身排行榜上位居前列。器械易操作，动作简单。教练会在身边时刻提醒动作的要领，保护运动者不受伤害。

跑步运动

跑步运动在各个年龄段都有忠实的粉丝。教练会根据运动者自身的实际情况，来为其制定跑步方式、时间、速度等。负责的教练，同时也会全程记录你的运动数据！

登山机运动

室内也可以感受登山的乐趣了！将登山机调整到合适的坡度后，健身者使用双脚不断的前后交替运动，来模仿户外登山运动。此运动可以塑形、提臀、锻炼肌肉等。

平板支撑击掌

此项目的动作要领十分重要。健身者和教练面对面俯撑在瑜伽垫上，双方同时伸出各自同侧的手。互相击掌后，回到起始位置，双手交替重复以上动作。漂亮的马甲线即将get!

健身壶铃

壶铃是近期火出圈的健身器材！借助壶铃，可完成深蹲、甩举...使用壶铃的时候，可以集中手部更多的肌肉，同时稳定的肌群会被激活，从而产生额外的张力！

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齐全的器材专业的教练

齐全的健身器材

眼花缭乱的健身器材，统统安排好了，经典的跑步机、登山机...还有哑铃、健身球等辅助器械。众多器材，整齐有序地排放着。及时的清洁、消毒，令人放心使用。

专业贴心的教练

健身小白，不敢使用器材？不存在的。专业、贴心的教练，全程陪伴指导。动作要领的指点，健身数据的记录...责任感满满的教练，会为你量身定制合适的课程！

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明亮整洁的健身环境

爱坤健身的设计简单，但却十分大气。里面的一切事物，也都排列有序。自然光十足，令店内显得明亮。专人负责清洁卫生，让健身者安心地运动。快来打卡吧！

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十节健身私教课详情

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十节私教课

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