龙岩市新罗区年初中阶段学业考试

（体育部分）考试

中长跑

（示范视频）

一、考试场地与器材规格

中长跑项目测试场地应设置在标准塑胶田径场地，拥有周长米、道次不少于6个的标准塑胶田径场，道宽1.22米至1.25米，米及米起点、终点以及各分道有明确标志。测试采用电子仪器计时。

考体易体测现场

二、动作要求与考试方法

1.动作要求：

考生采用站立起跑姿势。

2.考试方法：

考体易体测现场

①考生进入考场，将准考证递交给监考老师检录，经由主机识别录入后，即可开始考试。

②测试时，考生按要求穿戴好测试设备，检查好计时芯片朝前。

③考生按组进行测试，在起跑线后采用站立式起跑。在听到“各就位，砰”的指令后即可不分道向前跑进。

④完成规定的距离冲过终点后，电子计时自动停表，测试即为完成。

⑤每位考生有一次测试机会。

三、注意事项与犯规动作

1.犯规动作：

①起跑时如有考生抢跑犯规，应立即召回本组所有考生重跑。

②跑进过程中考生不得踩踏第一跑道的内侧分道线，否则将被判为犯规。

③应遵守右侧超越的田径规则，跑进过程不得推拉其他考生。

④犯规累计不得超过两次，否则成绩无效。

2.注意事项：

考体易体测现场

①起跑后不分跑道，遵循右侧超越原则。

②测试过程，考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋；开跑时注意听口令起跑。

③测试过程中，技术裁判负责及时提醒考生的犯规情况并做好记录。如遇考生途中摔倒、途中受阻等非个人原因导致的，影响考生正常发挥跑速的情况，项目主裁判可根据实际情况决定考生是否进行重测或建议考生办理缓考。

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