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体育作业是否能够走向实效，受到内容选择、过程监督、结果评价等几个因素的影响。笔者认为在体育寒假作业的设计与评价过程中，应主要考虑以下几个因素。

一、把安全放在第一位

1.让学生从思想上重视安全小学生在运动时往往喜欢表现自己，尤其在同伴面前，更喜欢展示自己的“实力”，这就导致一些学生会在思想上有所放松，而去做一些超出自己能力的动作，导致自己受伤。所以，体育教师要让学生懂得循序渐进的道理、正确认识自己的运动能力，切不可急于求成、做自己力不能及的动作。此外，锻炼的时间也不能过长，以免过度疲劳或发生运动损伤。

2.加强运动前后环节的教育科学的锻炼方法可以有效防止伤害事故的发生。首先，在运动前要做好准备活动，尤其是在冬季，准备活动更要充分；准备活动的内容要根据体育项目的特点选择。其次，在运动后要做好相应的整理活动，以有效消除肌体疲劳。此外，教师要让学生了解饮食与锻炼的关系，如饭后不能马上做剧烈运动、运动后不能喝凉水等。

二、科学选择作业内容

作业内容的选择是否科学合理，直接关系到学生练习的兴趣与效果。笔者在布置作业内容时，将学生按年级分为三个组，即一二年级为第一组、三四年级为第二组、五六年级为第三组，每组的锻炼内容、锻炼时间、锻炼强度都有所差别。

1.布置作业内容要做到“三结合”首先，要与培养学生的体育兴趣相结合。教师要充分了解学生的运动爱好，从培养学生的运动兴趣入手，从而使学生能够在锻炼时保持愉悦的心情，甚至在完成作业的过程中喜欢上一些运动项目，从而为“终身体育”意识的形成奠定基础。其次，要与课堂教学相结合。体育作业在一定程度上是课堂教学的延伸，学生可以在完成体育作业的同时巩固课堂所学内容，从而加深对运动项目、技能等的理解，因此教师要充分把握体育作业的这一功能，合理选择体育寒假作业内容。第三，要与体育达标相结合。教师在布置寒假作业时，可以适当参照达标项目确定部分作业内容，为学生在第二年顺利达标做好准备。

2.选择作业内容要做到因人而异、因场地设置作业内容的选择要根据学生的身体情况、练习场地情况和家庭经济情况等确定。如，对身体素质较好学生的要求应相对较高，对他们作业的质量、数量的要求要更加严格；而对一些运动能力较弱的学生，应做到充分满足其锻炼需求，适当降低难度与运动量。另外，既要有必选项目也要有自选项目，应该多提供一些活动项目，使学生可以根据自己的实际情况有选择地进行练习。如，在六年级耐力跑的作业中，可以提供1分钟跳绳、原地小步跑或高台腿跑、50米×4或25米×8等项目，家庭条件较好的学生还可以充分利用一些体育器材进行锻炼，如跑步机、哑铃等。

3.把体育知识作为一项作业体育知识的了解与掌握有助于培养学生的体育爱好，激发学生的体育锻炼热情，为形成“终身体育”思想奠定基础。因此，教师在布置寒假体育作业时要充分考虑这一内容。笔者在布置寒假体育作业时，对学生在体育知识的掌握上提出了明确的要求，即学生每天要做到“五个一”：了解一句关于体育运动方面的名言警句、了解一位体育名人、了解一个体育项目、了解一种科学锻炼的方法、听一首与体育相关的歌曲，且每天要将这些内容进行记录，然后装订整理。开学后，教师再选择部分优秀作业进行展示，以示表扬与鼓励。需要注意的是，在完成这些内容时，高年级学生可以通过网络、书籍查找，低年级学生可以在家长的帮助下完成，也可以通过小组合作完成。

4.让学生自己创编运动项目、动作在布置作业时，要留给学生一定的创编空间，以充分调动学生的自主性、积极性和创造性。期间，教师应该设立与学生的定期沟通机制，对学生进行指导。此外，要提醒学生切记安全。

三、作业检查

1.学生自查学生每天完成锻炼后，要进行自我评价、填写作业自查表；评价的内容应综合完成作业的态度、运动量、完成作业后的感觉等因素；要以日记的形式写出简单的运动心得，并给自己评出等级。

2.小组评价放假前，应组织学生以自愿、就近为原则结成运动小组，选出小组长，以每周至少2～3次的合作练习方式进行小组活动。依据活动情况，小组长对每位组员进行等级评价，填写小组评价表，且最好写出一周的活动小结。

3.家长评价教师应积极与家长沟通，使家长能够参与、监督孩子的体育锻炼。练习结束后，由家长给出正确的评价，帮助孩子发扬优点、找出不足。

4.教学检查开学后，收取学生的评价表，听取小组长的汇报，并开展评优活动；每节课利用5分钟的时间，请学生展示自编的运动项目，并对优秀项目加以推广，评出“创编小能手”；利用1～2周的时间对学生进行身体素质测试，并参考放假前的成绩对学生做出客观、公正的评价。

四、对假期开放学校的建议

假期适当开放学校的场地设施可以有效解决学生假期锻炼难得问题，针对假期开放场地设施可能造成的安全、器材损坏等问题，学校可以采取如下措施：

1.坚持学生自愿参与原则；学生凭“学生证”入校，社会人员一律不准进校。

2.学校每周对学生开放1天，学校领导、体育教师全部到位，并由值班教师协助，以有效保障学生的安全。

3.学校的体育器材可随时供学生使用，学校在执行过程中采取“谁值班谁负责”的措施，由值班教师严格做好器材的支领、归还记录，以保证学校财产不受损失。

本文发表《中国学校体育》-01

河北省唐山市丰南区稻地镇边庄子小学