燃烧脂肪较快的健身器材有：椭圆机、踏板踏步机、跑步机、动感单车、卧式自行车、划船机、深蹲架、战绳、呼啦圈、台阶机等。

椭圆机：又叫太空漫步机，作为一种用于提高心肺功能，还有助于减肥、增强腿部肌肉力度和全面提高身体素质，很好的器械。椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及专门对下肢某组织肌肉进行锻炼的能力让它成为专业健身房和家庭起居室里常见的运动器械。

踏板踏步机：减肥塑身多层面的全身扭动，从上至下，从左到右，由前往后，有效锻炼下身、上身、腹部和心脏部位，有效减少腹部、腰部、臀部和腿部多余的赘肉，塑造优美的身材曲线。

跑步机：可以有效地促进我们体内脂肪的燃烧，舒适和安全：很简单，由于在室内用跑步机，不会令人过热和太冷，又不会遇上落雨，风暴或落雪，无须留意交通问题，可改正跑步姿势：将跑步机放在大镜子面前进行锻炼，便可知道自己的跑步姿势有没有错，从而实时改正。

动感单车：减脂瘦身，动感单车相当于有氧运动和无氧运动的结合，热量消耗极快。可以根据锻炼目的自由调节阻力和时间。

卧式自行车：卧姿自行车使用方便，并且跟其他活动相比影响较小。一个68公斤的人以中等速率使用卧姿自行车30分钟会燃烧卡路里，跑步会消耗超过卡路里。

划船机：对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉有氧练习效果。

深蹲架：可以对双下肢、双上肢及腰背部的肌肉起到锻炼和稳定的作用，可以有效地促进我们体内脂肪的燃烧。

战绳：属于一种由无氧和有氧组合的爆发性减脂训练，能够起到减脂，增肌的作用。

呼啦圈：又称健身圈，熟练转动呼啦圈的人能够获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。

台阶机：不仅可以提高心肺功能和减肥，燃脂，对大腿肌肉线条的塑造也会有很好的效果，重要的是坚持。