体育器材

什么样的健身器材,适合中老年人居家运动

发布时间:2024/8/26 13:18:13   
公益中科 http://m.jpm.cn/article-70129-1.html

我买了一套乒乓球训练器。想居家运动宅家健身。

买这个小物件,小的运动器材,一是因为自己喜欢打乒乓球。二是自己比较懒,不想去健身房。三是家里的房子比较小。所以选取占地面积不大的器材来健身锻炼。

买了这个训练器,我很喜欢。因为它可以拿乒乓球拍子击打。也可以用拳头或用巴掌击打。也可以用脚来踢的。等于一个小小的运动器材。可以运动到全身。活动量又不大,不用弯腰捡球。也不劳累。价格又不贵。

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所以我觉得很适合像我这样的中老年人,来居家运动健身。当然,小孩子也能打乒乓球锻炼身体。



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