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作为阳光下最可爱的体育人，你还在为课堂教学没有更多的教学器材而发愁么？为摆放太多的器材回收劳心劳力么？还在为提高学生体能没有新意而忧虑么？
体育器材“一物多用”启发我们在教学中根据课堂内容充分发挥已有的器材充的多种用法，进而节约器材提高器材利用程度，活跃课堂氛围。利用同种器材的多种练习方式，提高学生体能与学习兴趣，减少器材多种器材的回收时间，提高课堂教学效率。
体育器材一物多用你能想出多少种呢？以下五大法宝一定会让你脑洞大开，一起来看看吧！
一、跳绳花样跳法都知道短绳有很多种跳法，这里的跳法可不一样，看微课里是怎样操作的：
视频里的短绳跳法有：单人的跳短绳（双摇、左右跳、前后跳、开合跳、前后交换腿跳、龙花、左右摇跳、左右摇交叉跳等等）提升学生上下肢协调性和有氧能力；双人的（交叉绳跳、两人同摇轮跳、双人面向同跳等等）可以发展同伴合作能力。
短绳除了有以上诸多好玩的跳法，短绳还可以这样用如：绑在身上玩抓尾巴游戏，锻炼学生奔跑能能力；分小组接力拼图游戏，培养小组合作创新思维；小组接力多种方式穿越火线（跑、钻、爬、跳）等等。
二、一毽多用毽球运动是我国传统体育游戏之一，它不仅具有健身性、趣味性等功能，还可以提高练习者对物体的方向、路线等空间感知能力。你知道毽球除了用脚踢之外还可以有怎样的练习方法么？看小编是怎样做的！
视频中突破常见毽子的踢法，创新了毽子的用途为：“S”型跑、后蹬跑、跑动中急停急起、并腿跳、开合跳、单脚跳等等方式发展跑、跳下肢力量。还有投远、投移动靶、抛高击掌、高抬腿抛高等等多种练习方式可以提高学生的上肢力量和专注力，更大的激发学生的学习兴趣。
三、一栏多用栏架一般是在中学生体育课堂练习爆发力或弹跳能力使用的器材，至于在小学体育课堂如何使用呢？来看看吧！
视频中栏架的好玩之处在于突破常规跨栏的练习方式，让小学生也能玩转栏架，如：放倒栏架时的跨越障碍练习（降低难度）、收腹跳（让学生敢于挑战）、“S”型跑（提升身体活动的灵敏性）、钻越障碍练习（建立空间感）、触对应栏接力（对数字的敏感性提高）、触栏折返跑、开火车比赛、双人捕鱼游戏等等，这些都能很好的提高学生的练习积极性及团队合作能力。
四、小垫子妙用大家对于小垫子的第一印象是不是用来做滚翻练习呢？小编这次讲的可不一样哦！速速看过来！
视频中小垫子的新玩法为：收腹跳、跨越障碍、“S”型跑、开合跳等利用小垫子做标志发展学生的下肢力量；仰卧起坐、俯卧背起、仰卧蹬车、仰卧举腿等练习让学生的腰腹力量更强，学动作更快；前滚翻、侧滚翻、后滚翻等体验空间感觉和减轻摔倒后的受伤程度；提臀爬行、交换腿跳、“贝壳”跑、负重接力、合作搬运等等综合性练习让学生在协调性、力量素质和合作方面都能有所提升。
五、巧完标志碟标志碟怎么用相信大家都知道，可能会说无非就是做标志嘛！小编这就带你见识下标志碟的新奇玩法。
视频中标志碟可以用来玩“S”型跑、高抬腿跑、单脚跳、抢收抢种、弓步走、掷准、掷高、掷远等等创新玩法提高学生的上下肢力量和团队意识。
还可以用来玩升级的折返跑例如：“天才密码行”（全班学生分成6-8路纵队，对应教师摆放的不同间距的标志碟，当教师说出一串数字时，各组学生开始出发触摸对应数字后返回小组，依次循环出发，直至最后一名同学完成后，再更换密码，先完成的组获胜。）让学生学而不厌、练而不倦，极大的提高学生的练习积极性，提升课堂效果。
小编展示以上五种一物多用的案例，从学生的角度和课堂实际出发，进行各种器材的多种创新实践练习，学生的积极性和主动性得到极大增强，体能也得到极大提高。本文意在抛砖引玉，启发更多的体育教师在教学中一物多用，提高器材使用率的同时让学生乐于参与体育运动，最终达到提高学生体能、提升体育课堂效率的效果。
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