8月26日晚，艾维体育俱乐部普拉提大器械主题沙龙活动火热举办，艾维体育俱乐部会员朋友们欢聚一堂，交流互鉴，在这个有意义的夜晚，大家了解了更多关于普拉提大器械的专业知识，也对这项运动产生了浓厚的兴趣......

艾维工作人员早早布置好了房间，本场普拉提公开课会场干净整洁，陈设摆放整齐，更有免费美食享不停。

为答谢私教会员们的光顾，艾维还精心准备了精美小礼品赠予大家。

开场签到环节，会员朋友们陆陆续续进场，有序签到，获赠了艾维精心准备的精美伴手礼，大家心情都十分愉悦，现场气氛被点燃。

19：00,普拉提大器械公开课正式开始，第一个环节是由艾维体育俱乐部技术总监刘彦庆刘教为大家讲解普拉提大器械的相关概念及运动内核。普拉提大器械运动是训练人体深层肌肉群，帮助锻炼人体核心，从而调整体态的运动，在刘教的带领下，大家先通过几组基础动作热身，充分让身体活跃了起来。

由于普拉提大器械每个动作都有不同的辅助方法，不仅需要自己能够运用动作，还需要有清晰的教练指导教学，所以大家趁此机会纷纷亲自上阵体验普拉提大器械的技巧与精髓，尽情释放着活力。

在艾维教练的帮助下，大家体验了不同普拉提器械的妙用，运动效果显著。

教练们在一旁细心耐心为大家纠正动作，指导运动技巧，会员朋友们其乐融融，大家也渐渐爱上了普拉提大器械运动，使得今晚的活动意义非凡。

小贴士

普拉提大器械的运动效果

脊椎功能功能改善-让你回到20岁年轻态

核心功能改善-让你的腰更自信

盆底肌功能改善-让你告别难言之隐

髋关节功能改善-让你的膝痛不再困扰

足踝功能改善-让你的走跑跳带风

关于普拉提大器械

普拉提大器械主要锻炼人体深层小肌肉，维持和改善形体姿态、达到身体平衡、加强身体肌肉力量和灵活性、强调对核心肌群的控制、加强本体觉知力，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。

适合的人群

1、希望快速塑形或者增强体能的健身者；

2、身体亚健康状态期望调整恢复健康者；

3、想产后修复，恢复体型的宝妈们；

4、有肩颈疼痛的办公久坐一族，低头族；

5、有运动习惯，希望身体素质提升的健身爱好者。

想要继续体验

大器械普拉提课的朋友们

也可以扫描上方海报

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