年江苏省小学体育优质课比赛

水平二：（四年级）

低单杠：屈腿悬垂摆动

秦淮区第一中心小学祁增

一、指导思想

本课树立“健康第一”的指导思想，面向全体学生，因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学中运用激励的语言和多样的教学方式，通过练习有效发展学生上肢和腰腹力量；使用可移动单杠、可拼接泡沫垫和辅助拉力带，创新场地、器材的设置，使学生能根据自己的能力，选择适当的难度进行挑战，培养自信、不畏困难的意志品质；科学组织团队合作、努力营造互帮互助的学习氛围，使每一位学生都能体验成功的喜悦。

二、教材分析

低单杠是中年级学生非常感兴趣的学习内容。本课重点要掌握手臂伸直、屈腿收腹、自然摆动的动作技术，难点是两脚离地后迅速屈腿收腹摆动，控制身体摆动幅度。根据学生的不同身高，选择使用不同高度的单杠，更有利于学生树立自信，乐于反复练习，提高和发展上肢力量、腰腹核心力量以及全身协调运动能力。由于悬垂动作需要手臂力量控制身体，易脱手，在教学中使用保护垫，并指导学生互相保护与帮助，培养学生的安全意识和团队合作能力。拓展游戏“翻山越岭”充分利用了场地和器材，通过悬垂摆动、爬行、跨、钻、绕、跑等形式，锻炼学生的上、下肢协调性，提高跑的能力，也增加了本课的运动负荷，感受体育运动的乐趣，促进学生身心健康。

三、学情分析

本课教学对象是四年级学生，他们具有一定的身体运动能力，基本能够达到屈腿悬垂摆动对于身体素质（特别是上肢力量）的要求，且正处在身心发展的关键阶段，通过同伴间的互帮互助，尝试体验、分组练习、比一比、自我挑战、集体展示、游戏竞赛等教学组织形式，充分调动了学生的学习积极性，也培养学生的主动学习能力和责任感，通过循序渐进的学练方式达成本课的学习目标。

四、教学特色与亮点

1.趣味引领，渐进教学。本节课的学习目标渗透到课堂教学的各个环节，逐步进阶，循序渐进。趣味慢跑时，带领学生熟悉了场地与器材，引导学生根据自身情况，选择合适的器材进行练习；韵律热身操充分活动身体各个关节的同时，让学生学会与同伴合作；“小猴吊杠”小游戏，让学生初步体验了屈腿悬垂的动作。在基本部分，始终

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