全区各机关企事业单位，各类社会组织机构，广大市民朋友们：

　　习近平总书记指出，“没有全民健康，就没有全面小康。”健康的体魄是专心学习的基础，是努力工作的资本，是幸福生活的保障。尤其是在新冠肺炎疫情防控中，参与健身活动、增强自身免疫、抵抗病毒侵袭至关重要。值此8月8日全国第12个“全民健身日”到来之际，我们发出倡议：

　　一、树立健康理念，养成健身习惯。崇尚科学、健康、文明的生活方式，积极参加健康向上的文体活动，摒弃不良嗜好，历练品格、强健体魄，养成高尚的道德情操和良好的生活习惯，让健康理念根植于内心、转化为行动。

　　二、合理安排时间，注重科学健身。统筹安排、合理规划学习、工作、生活时间和空间，选择适合自身情况和兴趣爱好的运动项目，制订健身计划；加强基本健身知识学习，掌握科学的健身方法，主动健身、自觉锻炼、重在坚持，不断为自己的身体“充电”。

　　三、遵守公共秩序，爱护健身设施。在公共健身场馆，服从管理规定，听从工作人员指挥，遵守公共场所秩序，不拥挤、不喧闹、不乱扔垃圾；自觉爱护体育健身器材和各种体育设施，科学使用、爱惜爱护，敢于同不文明行为作斗争。

　　四、提供基础保障，搭建良好平台。倡议各级党政机关、企事业单位和各类社会组织，不断完善全民健身组织网络，改善全民健身基础设施，搭建职工健康管理平台，构建全方位、多层次的全民健身服务体系，逐步形成健身管理规范化、健身活动多样化、健身指导常态化，让健身健康理念融入单位文化内涵。

　　广大市民朋友们，让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中彰显价值，奋力推进全区高质量发展，共建共享高品质生活！

重庆市梁平区体育事业发展中心

年8月5日

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发布未来48小时天气预报

6日晚上到7日白天，晴转多云，26-35℃

7日晚上到8日白天，中雨转小雨，25-33℃

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