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初三的学生，一直再家上网课，没有进行体育锻炼，这个就不科学了，不是单纯应付考试，就是为自己也得适当运动来强健体魄啊。至于中考体育不必担心，我们学校也都是从四月份才开始早上跑步，体育课加强考试科目的训练。体育考试的科目：第一类：长跑（男米，女米）必考科目第二类：50米跑，立定跳远，实心球，跳绳，引体向上（男），仰卧起坐（女），自己选择擅长的其中两项我们学校的学生第二类，参加50米跑和跳绳的居多，个别的参加立定跳远，实心球。老师提前都会测验一下，看看学生哪方面有特质，给学生最合理的建议，争取让学生发挥最大的潜能，取得好成绩。家长别光知道着急没有行动啊，从今天开始，早晚组织孩子下楼跑步，哪怕一天坚持十分钟也可，利用网课间隙男生做做俯卧撑，女生跳健美操，练练瑜伽，家有要有点简单的体育器材最好了。马上行动起来吧，人一天都不动，都会浑身无力，做什么也没有精神头。去公园看见谁都说一个多月没下楼，腿在抖，都不会迈腿了。生命在于运动，无论是谁，只要活着就要有质量，就要运动，别把自己当乌龟，一天吃饱了不动能活千年呢，我们不是啊！听我的，赶紧带孩子下楼运动起来，有条件可以去公园，不允许就在小区内跑步，一天必保十分钟，逐渐加量，达到强身健体的目的。只要能够坚持住，中考体育没问题，满分不是梦。最后强调一点，出门别忘戴口罩啊！

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