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「本文来源：文汇报」老年人可以去哪健身？最近，在闵行区梅陇镇，一家新开的长者运动健康之家在老年人群体中“走红”，室外免费使用的智能化健身设备吸引了许多爷爷奶奶前来打卡，室内的运动健康之家让老年人健身变得越来越智能。在梅陇镇文体中心北侧公园绿地，一大早，几位阿姨爷叔正围着研究这里的智能化健身设备，实时显示、储存、分析用户体测数据，让体育健身变得更智能、更酷炫、更有趣。家住高兴花园的鲍先生每天都会来到这里锻炼，每个器材他都体验过。“家门口就有这些锻炼器材，种类很齐全，锻炼的时候要是觉得轻了，还能加力，智能器材很方便。”到了晚上，这里变得更热闹，跑步、遛娃……让健身运动变得更加便捷和触手可及。据悉，该智能健身场地免费开放，是长者运动健康之家的室外部分，全部采用了智能化健身器材，其中，智能五方位体测亭可同时容纳5人进行13项身体能力测试，使用者通过手机扫码链接器材，在智能面板、语音播报的使用指导下完成体测，最终以蓝牙传输获取体测数据，形成智能化体测闭环。室内外3大场地，主要面向55周岁以上老年群体记者了解到，今年，梅陇镇文体中心在闵行区率先推出了适合老年人运动的“健身房”——长者运动健康之家。聚焦55周岁以上老年群体的身体健康，梅陇镇整合资源、叠加功能，打造以“医养结合、体医融合”为特色的为老服务场所，在满足中老年人健康养老需求的同时，提供了一个温馨的社交平台。除了免费的室外运动公园，梅陇镇还在室内新开设了两个公益收费的运动健康之家，分为位于梅陇镇文体中心（高兴路号）一楼和梅陇镇文化分中心（兴南路号）三楼，旨在依托社区打造15分钟健身生活圈，为市民提供就近、就地、便捷、智慧的健身健康服务，推动社区老年居民全民健身与全民健康的深度融合。室内健身房包含健身健康宣教、代谢循环促进、安全等速肌力、心肺功能协调能力提升、综合干预功能、健康检测功能、户外智能健身7个功能区，共配备专业老年人跑步机、全身有氧健身车、全身协调训练机、全身垂直律动床、垂直律动沙发等专为老年人设置的适老化康复运动器材45台。数字化提升长者健身体验，“体医养”升级养老新模式据悉，长者运动健康之家运用“全民健身+人工智能”，通过数字化提升健身体验，推动社区层面全民健身与全民健康的深度融合。一系列数字化场景正让老年人健身变得越来越智能——来这里运动的老人首先要进行AI智能体测，包括体质监测十三项、血压、体成分、骨密度等数据，并进一步了解病史和病症，建立属于每个人的健康档案，并据此给出科学、有针对性、个性化的运动建议。通过督促老年人正确运用机器设备、每天坚持健身，通过“评估-指导-运动”循环，促进老年人健康状况改善，提高老年人生活品质。目前，梅陇镇长者运动健康之家引入第三方公司进行专业化运作，实行99元/月的公益性定价，不仅降低了“银发一族”健身门槛，还配有专业人员指导老年人科学锻炼。值得

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