近期，淄博这所在山东省中小学阳光体育大课间评选活动中荣获小学组一等奖第一名的小学——张店区莲池学校一不小心“火出了圈”：用橡皮筋替代传统跳高的横杆，用大体操垫替代跳远沙坑，用折返跑解决场地有限的问题......为了达到既能激发兴趣，又能增强体质，养成良好的体育锻炼意识和习惯，老师们围绕每天上午下午各35分钟的大课间可谓“绞尽脑汁”“花样百出”，一起来看——

01

有序、有趣、有效

课间实行错时带出，

杜绝了因学生数量多

而带来的安全隐患。

为力求省时高效，

学校将阳光体育大课间

活动场地分为三大板块，

各区域班级轮流值日，

摆放所需器材。

活动前10分钟，

在体育老师的带领下摆好器材，

每次活动完由值日班级负责收还器材，

也培养了学生的良好习惯。

遵循“有序、有趣、有效”的原则，

以尊重学生个性化需求为导向，

学校创出了“集体展示+自选项目”的

“放养式”大课间活动模式。

由于各活动区域项目不同，

同一水平的各个班级，

练习内容定期轮换，

以此保证每名学生

每学年至少掌握2项运动技能。

02

一、二年级更注重趣味性

折返跑，广播操，

6分钟的集体活动一结束，

孩子们便开启了一段

属于自己的趣味“运动旅程”。

学校为不同年级的学生

提供了不同的选项，

如一、二年级更加注重趣味性，

包括跳长绳、趣味敏捷梯、

轮胎系列游戏等。

趣味敏捷梯接近

传统游戏跳房子的升级版，

通过让学生自主创新不同的玩法，

将趣味性、娱乐性等元素融入其中，

既激发他们的运动兴趣，

又有针对性地锻炼了他们的体能。

轮胎系列游戏，

即利用废旧轮胎设计体育活动，

创设丰富多样的生活情境，

注重体育学科与劳动教育相结合，

让学生在运动的同时

体验到劳动的价值和快乐。

03

自主创编各种玩法

三四年级的孩子们正在玩的是“绳梯”，在自主创编各种玩法的过程中，可以发展他们的反应能力、协调性、灵敏性、爆发力等，增加神经系统对速度的记忆，提高应急反应力。释放压力，放飞自我，增强体质......

04

学生拥有充足的运动时间

这样时长为35分钟的大课间，上午下午各一次，另外还有下午两节课后的课外自由活动时间，充分保障了学生拥有充足的运动时间。作者

中国教育报记者魏海政通讯员张桂玲图片

郭兆红视频

魏海政责任编辑

赵利

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