知识背景

大学生是社会主义事业的建设者和接班人，承担着实现中华民族伟大复兴的中国梦的神圣使命。大学生要肩负起责任，就必须德智体美劳全面发展。

因此，大学体育课对国家对民族对学校对个人都很重要。只能加强，不能削弱。

那么，问题来了：大学生适宜的体育课形式有哪些呢？

问题分析

适宜大学生的体育课形式

第一类是根据课程要求设计。主要是为完成教学任务服务。如：主要有/米、仰卧起坐/引体向上、立定跳远、50米等。

第二类是根据学生需要设计。主要是为发展学生特长服务。如：排球、足球、篮球、田径、乒乓球、羽毛球、空竹、健美操、气排球、瑜伽、武术等等。

第三类是根据学生身体素质需要设计。主要是保健。针对部分身体异常、病、残、弱及个别肥胖等特殊群体的学生。开设项目：健步走、24式太极拳。

温馨提示

1.大学体育主要课程：教育学、心理学、人体科学、学校体育学、体育锻炼、训练与竞赛等方面的基本理论、基本知识和基本技能，受到体育科学研究的基本训练，掌握从事学校体育教育工作的基本能力。

2.根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的基本要求，结合《学生体质健康标准（实施方案）》的内容和我院体育教学师资、场地、器材等实际情况，对课程设置有明确的规定。

3.要坚持从实际出发注重实效的原则。根据学生的需求、气候情况、场地器材，力求形式的新颖性，多样性。

4.要以提高学生身心健康为主线，培养终身体育意识。尊重学生的主体地位，调动学生积极参与学习和锻炼的积极性。

结论

大学体育课的形式要丰富多彩，注重实效，主要是提高学生终身体育锻炼意识，养成终身体育锻炼习惯。

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